Mitä tapahtuu kun suomalaisia ravintosuosituksia näytetään ruotsalaisille ravitsemusalan asiantuntijoille?
FST5 jatkaa loistavaa linjaansa virallisen tiedon kyseenalaistajana.
Spotlight: Förlegade kostråd
Esitysaikaa tosin ei ole enää pitkästi jäljellä.. harmi.
Syöt vähemmän kuin kulutat joutaa hiljalleen romukoppaan. Tässä blogissa tarkastellaan kuinka jokainen voi laihtua ilman nälän tunnetta ja kiukkua. Lisäksi selvitetään muita terveellisen elämän ja ravitsemuksen asioita.
torstai 26. toukokuuta 2011
tiistai 3. toukokuuta 2011
Boikotti
Nähtävästi joudun hylkäämään HK:n tuotteet, koska en voi olla varma siitä, onko niissä käytetty rypsillä pilattua possua. Nykyinen tehomaatalous on saatava lakkaamaan. Porsas on eläimenä sellainen, jonka ruokavalio vastaa lähimmäksi tuotanteläimistä ihmisen ruokavaliota. Viljapossu teurastetaan vähän ennen kuin sen tuhoisa ruokavalio alkaa näyttää ikäviä puoliaan. Teuraseläimenä siinä on järkyttävä määrä tulehdusaineita ja kun tämä samainen viljapossu saa vielä elämänsä aikana tulehduksia lisäävää rypsiä, on kyseinen eläin niin täynnä taudinaiheuttajia, että sitä ei kukaan täysjärkinen suuhunsa laita kuin pakon edessä. Ihmiselimistö kun ei voi käyttää kasvipohjaisesta Omega-3 rasvasta (ALA) kuin murto-osan hyödyksi. Käytännössä rypsiöljy nostaa Omega-6 arvoja. Miksi tämä on sitten paha asia? No:
Ihmisen terveyden kannalta on tärkeää saada kaikkia Omega-rasvahappoja, koska elimistö ei pysty niitä tuottamaan. Käytännössä kriittisin on Omega-3 rasvat, joita on EPA DHA ja ALA. Omega-3 poistaa tulehduksia, notkistaa verisuonia, kehittää aivoja, vahvistaa limakalvoja jne. Periaatteessa jos elimistö saa riittävästi EPA rasvahappoa, se pystyy muuntamaan siitä melkein kaikki muut Omegat. Omega-6 rasvahapot toimivat päinvastoin kuin Omega-3. Ne siis aiheuttavat tulehdusta, kovettavat verisuonia, heikentää aivotoimintaa, kuivattaa limakalvoja jne.
Kaikkein tärkein terveyden mittari on Omega-3/Omega-6 suhde. Tämän voi kaikki mittauttaa halutessaan, mutta sen kuuluisi olla useammin mitattava veriarvo kuin kolesteroli.
Ihmisen terveyden kannalta on tärkeää saada kaikkia Omega-rasvahappoja, koska elimistö ei pysty niitä tuottamaan. Käytännössä kriittisin on Omega-3 rasvat, joita on EPA DHA ja ALA. Omega-3 poistaa tulehduksia, notkistaa verisuonia, kehittää aivoja, vahvistaa limakalvoja jne. Periaatteessa jos elimistö saa riittävästi EPA rasvahappoa, se pystyy muuntamaan siitä melkein kaikki muut Omegat. Omega-6 rasvahapot toimivat päinvastoin kuin Omega-3. Ne siis aiheuttavat tulehdusta, kovettavat verisuonia, heikentää aivotoimintaa, kuivattaa limakalvoja jne.
Kaikkein tärkein terveyden mittari on Omega-3/Omega-6 suhde. Tämän voi kaikki mittauttaa halutessaan, mutta sen kuuluisi olla useammin mitattava veriarvo kuin kolesteroli.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)